寝る子は育つとはよく言ったもので，適度な睡眠は翌日の生活を楽にしてくれます．さて，この睡眠時間．仮に削らなければならなくなった時，睡眠時間は同じと仮定して，起きる時間を予め決めておいて寝る時間をずらすのと，寝る時間を予め決めておいて起きる…
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